About خواص چای عناب
این میوه مقدار Ú©Ù…ÛŒ کالری دارد Ùˆ از Ùیبر بسیاری برخوردار است Ú©Ù‡ همین دو ویژگی باعث می‌شوند Ú©Ù‡ شما بتوانید با خوردن روزانه عناب از اÙزایش وزن خودتان جلوگیری کنید Ùˆ آن را به طور مطلوبی کنترل نمایید.به طوری Ú©Ù„ÛŒ عناب در طب سنتی طب سردی دارد Ùˆ باید با مصلØاتی مانند سپستان خورده می‌شود تا باعث سردی در معده نشود. از نظر طب سنتی، عناب خشک خواص زیر را برای بدن دارد:
اما علاوه بر این، عناب خواص دیگری نیز دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
چنانچه می‌خواهید تغییر سبک زندگی خود را از رژیم غذایی اصولی آغاز کنید، از رژیم‌های بهاره غÙاری استÙاده نمایید تا نه‌تنها به تناسب اندام برسید، بلکه سلامت شما در کنار این رژیم لاغری ØÙظ شود.
در ادامه برایتان به طور کامل Ø´Ø±Ø Ù…ÛŒâ€ŒØ¯Ù‡ÛŒÙ… Ú©Ù‡ خواص عناب چیست Ùˆ Ú†Ù‡ کاربردهایی دارد.
البته آزمایش‌ها بیشتر روی موش‌های صØرایی انجام شده Ùˆ برای نتیجه دقیق‌تر لازم است مطالعات انسانی متمرکزی هم انجام شود.
با توجه به این میزان کلسیم، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم Ú©Ù‡ Øتما، عناب را در رژیم غذایی خودتان بگنجانید تا بتوانید استخوان‌های سالم Ùˆ مستØÚ©Ù…ÛŒ داشته باشید Ùˆ به زودی دچار پوکی استخوان Ùˆ عوارض ناشی از آن نشوید.
از نظر طب سنتی ایران طبع عناب معتدل Ùˆ Ú©Ù…ÛŒ سرد است. عناب از نظر خواص عناب خشک برای یبوست طب سنتی خواص متعددی دارد Ùˆ البته مانند هر خوراکی دیگر نباید در مصر٠آن اÙراط کرد وگرنه عوارضی در Ù¾ÛŒ خواهدداشت (ماخذ: سایت طبایع).
عناب تازه Ùˆ خشک هر دو از منابع بسیار خوب برای تامین ویتامین Ø« هستند. صد گرم عناب تازه Øدود Û¶Û¹ میلی‌گرم ویتامین Ø« دارد Ú©Ù‡ Û±Û±Ûµ درصد یعنی بیش از میزان مصر٠توصیه شده در روز است.
Ùراموش نکنید خوردن عناب برای اÙرادی Ú©Ù‡ داروهای ضداÙسردگی مثل ونلاÙکسین یا داروهای ضدتشنج مصر٠می‌کنند مناسب نیست.
عناب خشک (برای مثال عناب خشک چینی) ویتامین ث و مواد معدنی بسیار بیشتری دارد. در این مطلب، درباره خواص عناب تازه و خشک مواردی بیان و سپس جدول ارزش غذایی عناب تازه و خشک ارائه خواهدشد.
عناب تازه پس از آن‌که چیده شد مانند مویز  جلوی Ø¢Ùتاب پهن می‌شود تا پس از Øدود Û³ Ù‡Ùته رطوبتش گرÙته Ùˆ نهایتا خشک شود.
در مطلب نوشته شده از غÙاری دایت به خواص آویشن از جمله خواص آویشن برای قاعدگی Ùˆ... پرداخته ایم پیشنهاد میشود برای اطلاعات بیشتر به لینک مربوطه مراجعه نمایید.
برای خوش طعم شدن می‌توان مقداری هل، دارچین یا زنجبیل نیز به دمنوش اضاÙÙ‡ کرد.